Die guten Neujahrsvorsätze zeigen uns mit schöner Regelmäßigkeit, dass Disziplin und Willenskraft selten ausreichen, um ein Vorhaben wirklich umzusetzen. Leider sind diese beiden Tugenden wie ein sehr kräftiger Muskel, der aber schnell erschöpft. Wir starten in jeden Tag mit einem begrenzten Vorrat an Willenskraft. Von dem zehren nicht nur unsere bewussten Entscheidungen, mit denen wir unser Vorhaben umsetzen, sondern auch jede Menge Blutsauger wie Ablenkungen, Ärgernisse und Unterbrechungen. Je mehr von unserer Willenskraft auf diese Weise verbraucht ist, umso geringer sind unsere Chancen, unser Vorhaben noch erfolgreich umzusetzen.
Der bessere Weg ist es, Dein Vorhaben zur Angewohnheit zu machen. Das ist Dein Autopilot zum Erfolg.
Die in der Folge erwähnten Bücher
Bonus